Как умываться правильно, как очистить кожу лица

Очищение кожи лица является одной из важнейших частей ухода. Оно позволяет не только удалить загрязнения, но и тщательно подготовить кожу к дальнейшим процедурам. Например, к нанесению тоника, крема или молочка, к макияжу и так далее.

Почему важно очищать кожу лица

Это необходимо, чтобы поддерживать здоровый цвет лица и предотвращать любые проблемы, с которыми обычно обращаются к дерматологу. Причем важно очищать кожу именно ежедневно, а не от случая к случаю. Благодаря этому можно легко убирать остатки кожного сала, тщательно снимать макияж. Следовательно, лицо делается чистым и здоровым. Даже если женщина не пользуется декоративной косметикой очищение все равно необходимо: кроме помады, туши и теней очищающие средства снимают и обычные загрязнения, например, пыль, пот и так далее.

Основные причины:

• удаление загрязнений. Недостаточно качественное очищение, без использования специализированных средств, может привести к ухудшению состояния кожи, к ее преждевременному старению;
• обновление клеток. При помощи очищающих средств стимулируются естественные процессы кожи, снимается ороговевший слой;
• профилактика воспалительных процессов. Когда кожа загрязненная, у нее забиты поры, что уже само по себе неправильно. При таком раскладе происходит активное размножение бактерий, а это благоприятная почва для сыпи, акне, прыщей и так далее;
• подготовка к дальнейшему уходу. Например, к нанесению дневного (ночного) крема. Когда кожа очищена, она лучше впитывает косметические средства, что увеличивает эффективность их действия. Это относится и к увлажнению, и к питанию, и к защите.

Правила очищения кожи

Во-первых, данную процедуру надо проводить дважды в день, утром и вечером. Причем не имеет значения, нанесен макияж или нет.

Во-вторых, непременно надо использовать очистительные средства, которые подходят конкретному типу кожи. Например, нельзя покупать гели для умывания со спиртом для сухой или чувствительной кожи. Здесь нужно что-то более мягкое и успокаивающее, чтобы не вызвать аллергической реакции и ощущения стянутости. Для жирной и комбинированной кожи обычно покупают гели с антибактериальным действием, а для нормальной – без спирта и сульфатов, с мягким очищением. В-третьих, умываться надо массирующими движениями, аккуратно, без чрезмерного давления. Важно, чтобы кожа не была травмирована. Очищающее средство смывается теплой (не горячей) водой, после чего желательно слегка промокнуть лицо салфеткой или маленьким полотенцем.

Этапы очищения и ухода за кожей в домашних условиях

Ухаживать за кожей дома довольно просто. Важно не просто очищать ее, но еще и тонизировать, увлажнять. Если кожа чувствительная или сухая, то дополнительно понадобится еще и питание.

Очищение

Это первый этап ухода. Основная цель – удаление загрязнений: макияжа, пыли, грязи, кожного сала, пота, чешуйки (если кожа шелушится). Делается это так:

1. Демакияж. Это избавление от поверхностных загрязнений. Для демакияжа отлично подойдет мицеллярная вода, очищающее молочко или лосьон, в зависимости от предпочтений человека и от его типа кожи.
2. Умывание с водой и с очищающим средством (пенкой, муссом, гелем). Для жирной и комбинированной кожи обычно выбирают легкие пенки, для сухой – смягчающее и увлажняющее молочко, для нормальной – мусс или лосьон, для чувствительной – мягкие бальзамы.

Важно помнить, что умывать лицо с мылом не следует, во всяком случае на регулярной основе. Даже самое мягкое и питательное мыло не рассчитано на подобные процедуры: оно слишком жесткое. Умывание мылом может довольно быстро повредить кожу, преждевременно состарить ее (от стянутости появляются морщины).

Тонизирование

Это второй этап очищения кожи. Его цель – восстановление кислотно-щелочного баланса кожи. Также тоники приготовляют ее к нанесению других ухаживающих средств, например, сыворотки или крема. Если гель или пенка открывает поры, то задача тоника – закрыть их. Наносится он строго на спонж или на вату, после чего надо протереть лицо по массажным линиям. Не забывать про шею: за ней уход должен быть таким же тщательным, как и за лицом. Некоторые тоники выпускают в виде спреев, то есть их наносят сразу на лицо, распыляя и массируя подушечками пальцев. Здесь уже можно выбирать средства на свой вкус.

Тоники не должны быть на основе спирта, даже для жирной и комбинированной кожи: они могут пересушить. Исключение – для жирной кожи в летнюю жару. И то желательно использовать такой тоник не дважды в день, а один, утром.

Увлажнение

Это заключительный этап очищения лица. Задача – максимальное смягчение и удержание влаги. Чтобы уход был профессиональным и качественным, желательно использовать специальные кремы или сыворотки в зависимости от типа кожи. Для жирной – с легкой текстурой, а для сухой – с плотным покрытием.

Особенности очищения кожи разных типов

Здесь необходимо обратить внимание на то, что у каждого типа кожи своя реакция на раздражители.

Нормальная кожа

Ее нужно очищать регулярно, с использованием теплой воды. Горячая может пересушить, а холодную разрешено применять только в исключительных случаях. Она редко очищает от всей грязи и не полностью раскрывает поры. Умываться нужно аккуратно, чтобы не растягивать кожу. После этого нанести тоник. Для снятия макияжа с нормальной кожи лучше всего использовать молочко или мицеллярную воду вместе с пенящимся средством. Недопустимо умываться агрессивными косметическими средствами: они могут сделать кожу сухой или привести к высыпанию.

Для нормальной кожи полезны маски разного вида – увлажняющие, питательные, подтягивающие. Их надо наносить строго на очищенную кожу.

Сухая кожа

Здесь очищение максимально деликатное и щадящее, чтобы не повредить защитный барьер. Есть несколько правил:

• для очищения подойдет мицеллярная вода или пенка, то есть очень мягкие средства;
• наносить мягкими движениями и смывать теплой водой;
• приобретать средства с питательными компонентами. Например, для сухой кожи подойдет средство с гиалуроновой кислотой или с маслами.

Чувствительная кожа

Тут тоже очищение должно быть мягким и гипоаллергенным. В особенности подойдут гели без эфирных масел и сульфатов, очищающие кремы без ароматизаторов и тоники без спирта. Оптимальный вариант - очищение 1-2 раза в день, но в периоды раздражения или обострения достаточного одного (вечером). Иногда утренние процедуры вызывают дискомфорт для обладателей чувствительной кожи.

Когда очищение закончено, следует дополнительно нанести термальную воду или успокаивающий крем на лицо.

Жирная кожа

Этот тип считается проблемным, поэтому тут требуется индивидуальный подход. Иногда даже стоит обратиться к косметологу за консультацией, чтобы не навредить и не приобрести неподходящее средство для ухода. Нужны средства с салициловой или гликолевой кислотой, чтобы удалить избыток себума и не провоцировать его выработку. Но слишком часто умываться не нужно: достаточно традиционных двух раз, утром и вечером. В противном случае есть риск нарушения защитного кожного барьера. Вода должна быть чуть теплой или слегка прохладной, чтобы не стимулировать салоотделение.

Комбинированная кожа

Она тоже проблемная за счет баланса между жирными и сухими участками кожи лица.

Несколько рекомендаций:

• применять мягкие гели или пенки с высоким содержанием витаминов и увлажняющих элементов;
• избегать слишком сильного трения при умывании;
• наносить увлажняющий крем после гелей и тоников. Он должен быть строго для комбинированной кожи.

Чем умывать лицо

Вариантов довольно много:

• гели. Они идеальны для всех типов кожи, но особенно для жирной и комбинированной. Они глубоко очищают поры и создают так называемый матирующий эффект;
• пенки. Подходят для чувствительной или сухой кожи, потому что гарантируют максимально деликатный уход;
• молочко. Универсальное средство, которое не нарушает естественный баланс кожи;
• мицеллярная вода. Она предназначена в первую очередь для снятия макияжа, но может быть использована и просто так.

Можно ли умывать лицо мылом

В принципе, если речь идет об однократном использовании, то ничего страшного в этом нет. Но на постоянной основе это недопустимо, потому что любое мыло имеет щелочную реакцию. Даже если это деликатное детское мыло без добавления отдушек и прочего.

Регулярное использование мыла может привести к следующим последствиям:

• сухость и раздражение;
• снижение защиты от бактерий. Кожа становится более уязвимой для возникновения инфекций;
• высокий риск возникновения акне и воспаления кожи;
• закупорка пор и появление прыщей вследствие стимуляции сальных желез.

Какой водой лучше умываться

Оптимальный вариант – теплая, у нее много плюсов:

• эффективное удаление любых загрязнений, даже самых сложных. Например, туши, подводки и так далее;
• отсутствие раздражения и сухости кожи;
• положительное воздействие на кожу. Она не стягивается и не краснеет.

Иногда допустимо умывание холодной водой, например, в жару. Она хорошо тонизирует, расширяет сосуды и усиливает кровоток. Но при длительном использовании именно холодной воды нарушается защитный баланс, из-за чего кожа начинает пересушиваться, становится слишком чувствительной. К тому же важную роль играет тип кожи: если для жирной, комбинированной и нормальной такое умывание еще допустимо, то для сухой – нет.

Что касается горячей воды, то она влияет на кожу еще хуже. От нее может возникать раздражение, а от него и преждевременные морщины и надломы. Поэтому лучше всего выбирать именно теплую (или немного прохладную), примерно 36-38 °С.