Уход за кожей лица летом: особенности выбора косметики в летний период

Уход за кожей летом требует особого подхода. Это связано с тем, что в этот период она особенно подвергается внешнему воздействию: солнечным лучам, сухому воздуху и другим агрессивным явлениям окружающей среды. Поэтому процедуры ухода в этот период должны быть максимально эффективными.

Что негативно влияет на кожу летом

Важно хорошо защищать и увляжнять кожу, так как в летом есть много факторов, негативно влияющих на ее состояние: ультрафиолетовое излучение, купание в водоемах (с соленой и пресной водой), влажность, жару и многое другое.

Ультрафиолетовое излучение летом

Сильное воздействие солнца может привести к ожогам, к фотостарению, к повышению риск развития новообразований, избежать этого помогают специальные защитные составы и косметические процедуры по уходу.

Последствия ультрафиолета для кожи:

• ослабление защитных функций;
• повреждение клеток кожи;
• активация выработки фермента патогенеза акне;
• усиление сосудистых патологий. Это актуально для людей, например, с куперозом.

Пыль и смог

Летом в воздухе практически всегда повышается концентрация пыли. Это можно даже почувствовать: многие люди инстинктивно хотят в жаркую погоду чаще мыть руки или хотя бы пользоваться влажными салфетками. И это связано не с потливостью, а именно с ощущением пыли на ладонях. Она оседает не только на руках, но и на лице, что негативно влияет на кожу. Пыль забивает поры, нарушает работу сальных желез, соответственно, создается благоприятная среда для развития и размножения бактерий. И акне – это далеко не самая большая неприятность.

Загрязненный воздух может также провоцировать ранее старение кожи, поскольку высушивает ее поверхность. В результате снижается упругость, возникает шелушение (это особенно опасно для обладателей чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям). Особенно уязвимой считается кожа вокруг глаз, причем в любом возрасте, даже в молодом.

Жара летом

Здесь все понятно: жаркая погода приводит к тому, что кожа становится обезвоженной, теряет влагу, перестает быть эластичной и бархатистой. Человек ощущает стянутость, недостаток витаминов и минералов. К тому же у многих есть привычка после жары на улице умываться холодной водой, а для кожи лица это в любой случае не полезно, а уж если она сухая или чувствительная – особенно. Жара и высокая влажность воздуха стимулируют работу сальных желез, соответственно, кожа становится более жирной могут появиться прыщи. А если она сама по себе такая, то проблем появляется еще больше. Вообще уход за жирной кожей лица летом – это отдельная тема: косметологи уделяют ей особое внимание, когда консультируют своих клиентов.

Соленая морская и пресная вода

Соленая вода часто обезвоживает кожу, вытягивает из нее влагу, а иногда у людей даже появляется раздражение и сухость послу купания в море. На первый взгляд это кажется странным, потому что традиционно отдых на море считается целительным. Но здесь необходимо соблюдать несколько правил, в частности, хорошо полоскать кожу пресной водой после купания. Важно максимально смыть с себя соль, чтобы она не разъедала кожу.

Хлорированная вода в бассейнах нарушает водно-липидный барьер кожи. От нее неприятностей бывает даже больше, чем от морской, потому что она легко вызывает аллергические реакции. Поэтому надо очень осторожно купаться в бассейнах, особенно если человек является обладателем чувствительной кожи и знает о своих особенностях. Купание в загрязненных водоемах (особенно в стоячей воде) опаснее всего. Тут можно не только повредить кожу, но и заразиться разными инфекциями и получить полноценное кожное заболевание.

Другие негативные факторы летом

Помимо жары, солнца и купания в воде летом для кожи могут быть и дополнительные летние испытания:

• повышенное потоотделение. В принципе в этом нет ничего плохого: организм реагирует вполне естественно, особенно если на улице действительно очень жарко. Но на коже это всегда сказывается негативно: зуд, раздражение, расчесывание (и, соответственно, воспалительные процессы);
• обострение акне, себорейного дерматита и других заболеваний. Это в основном случается от одновременного воздействия жары, ультрафиолетового излучения и повышенной потливости.

Наконец, на кожу влияет и питание. Летом люди часто меняют привычный рацион, переходя на фрукты и ягоды с высоким содержанием фруктозы. При этом в организме наблюдается явный недостаток жиров и белков, что отражается на коже. Конечно, не у всех такое бывает, более того, кто-то даже чувствует себя лучше именно летом, поскольку отказывается от тяжелой пищи в пользу легкой. Но ситуации бывают разные. Не говоря уже о том, что некоторые ягоды и фрукты могут вызывать аллергию, например, клубника, малина, апельсины, абрикосы и так далее.

Особенности ухода за кожей лица летом

Основные этапы ухода:

1. Очищение. Это первое и главное в уходе, поскольку летом кожа загрязняется быстрее обычного. Это связано и с потом, и с пылью, и с кожным салом. Женщины часто отказываются от декоративной косметики на этот период, но если по каким-то причинам продолжают наносить макияж, то его остатки к концу дня также становятся причиной появления зуда и других неприятных ощущений. Для очищения нежелательно умываться холодной водой из-под крана: она только сушит кожу. Хорошо для ухода использовать такие косметические средства, как мицеллярная вода, гель для умывания (алоэ вера, экстракт чайного дерева и другие освежающие компоненты). Не должно быть спирта и отдушек, особенно если это средство для сухой или чувствительной кожи. Если кожа на лице жирная или комбинированная, то хорошо помогут средства с цинком, мягкими кислотами (низкая концентрация). По вечерам очищать кожу лица нужно особенно тщательно, удаляя не только загрязнения, но и остатки защитных средств от солнца. Также для очищения и ухода полезно примерно 1 раз в месяц использовать энзимные пилинги или мягкие скрабы с микрогранулами. Они помогают удалять ороговевшие клетки. Но это уже на усмотрение человека.
2. Увлажнение. В жару кожа быстрее теряет влагу, поэтому стоит это компенсировать. Для этого хорошо приобрести легкие гели, кремы, сыворотки эмульсии или флюиды с учетом типа кожи. В составе средств для ухода должна быть гиалуроновая кислота, алоэ вера, аминокислоты, антиоксиданты, пантенол и многое другое. Также для увлажнения кожи можно дополнительно использовать в течение дня специальные спреи или термальную воду. Особенно если человек долгое время находится в помещении с кондиционерами.
3. Защита от ультрафиолета. Это, наверное, самый важный момент: надо правильно выбрать защиту от солнца в соответствии с типом кожи и с собственной активностью. Одно дело, когда человек работает в городе и практически не бывает на улице (особенно в пиковые часы), а другое, если собрался на пляж или занимается спортом. Летом защитить кожу помогают составы с SPF 30 и выше, обязательно с широким спектром действия. Наносятся они примерно за 20 минут до выхода из дома (не позже, иначе не начнут действовать своевременно). Необходимо регулярно обновлять их, особенно после купания или умывания. Максимальное время между обновлениями защитного средства от солнца составляет 3 часа. Летом важно обеспечить уход и защиту от солнца не только лицу, но и другим частям тела – ушам, шее, рукам. Для чувствительной кожи нужны минеральные (физические) фильтры, а для других типов – химические (подходят для ежедневного применения).

Помимо этого, летом в уход следует включать средства с антиоксидантами. То есть с витаминами С и Е, а также с феруловой кислотой. Они надежно защищают клетки кожи от повреждений, улучшают ее тон и уменьшают покраснение (если таковое имеется).

Наконец, помогают поддержать кожу успокаивающие косметические средства. Это кремы и сыворотки с содержанием азиатской ромашки, пантенола, центеллы и аллантоина.

Рекомендации по ежедневному уходу за кожей летом

Во-первых, хорошо избегать нахождения на улице в пиковые часы (с 11 до 16, когда солнце особенно агрессивное). Если все-таки нужно по каким-то причинам выйти, надо позаботиться о головном уборе и о надежной защите открытых частей тела (здесь помогают кепки, шляпки, очки от солнца). Но лучше всего находиться в это время в тени или в помещении. Во-вторых, соблюдать питьевой режим. Как избыток, так и недостаток воды негативно сказывается на состоянии организма или кожи. В-третьих, хорошо в особо жаркую погоду (больше +30 °С) отказаться от любой декоративной косметики, и оставить только уходовую. Декоративные средства летом помогают усилить общий дискомфорт: особенно тональный крем, пудра, тени и румяна. Вдвойне это неприятно при проблемной коже – жирной, сухой или чувствительной.

Что нельзя делать летом:

• постоянно трогать лицо руками;
• наносить жирные средства (они могут спровоцировать высыпание);
• делать некоторые процедуры у косметолога.

К нежелательным косметическим процедурам можно отнести глубокие химические пилинги, потому что при них используются агрессивные кислоты (в частности салициловая). Также это фототерапия, лазерное омоложение, лазерные шлифовки. Разрешено делать только общие процедуры, например, массаж лица и нанесение маски. Опять-таки для лета подойдет не всякая маска: обычно косметолог останавливает выбор на чем-то нейтральном. Это могут быть увлажняющие или очищающие маски, но никак не питательные.